2009.10.15.
nátha, megfázás, gyógymód
Nagyon szenved a nátha vagy az influenza tüneteitől? Van néhány tippünk, amitől jobban érezheti magát.
1. Igyon sok folyadékot, hogy oldódjon az orrdugulása.
A víz vagy a tea segít megelőzni a kiszáradást, és nedvesen tartja a torkot is. Naponta egy felnőtt embernek legalább két-két és fél liter folyadékra van szüksége. Ami jó: a víz, sportitalok, gyógynövényes teák, gyümölcslevek, de anyu húslevese is megteszi! Kerülje a teát, kávét, és más koffeintartalmú italokat, mert azok vízhajtóként működhetnek, és kiszáradáshoz vezethetnek.
A cikk itt olvasható
Bővebben »